GRATIS bog, tips og nyheder

Klik her, hvis du vil have et uddrag fra bogen om dating, gode tips til at tiltrække og fastholde en dejlig kæreste, samt være opdateret med nyheder. Flere oplysninger.

partner

Vores mind-set

dreamstimemaximum_15619360Hvad er det der gør, at man “altid” ramler ind i den samme type partner, og at det på et tidspunkt går galt – igen og igen?

Det handler i bund  og grund om vores mind-set, som styrer de hormoner og psykologien, der gør os forelskede, og tiltrækker os til hinanden.

Vi har en indre psykologisk “frekvens”, som, når vi bliver tændt, går i resonans med et andet menneske. Så hvis du lige nu har en frekvens, der tiltrækker dig partnere, der svigter (eller er voldelige, eller omklamrende eller andet), så oplever du smerte i dit liv. Når denne smerte er tilstrækkelig stor, dropper du vedkommende, og går videre til den næste partner.

Hvis du bliver træt af at leve alene, eller bliver frustreret over hele tiden at have skiftende partnere, eller at skulle finde dig i overgreb og lignende i et længerevarende forhold, bliver du måske på et tidspunkt tilstrækkeligt motiveret til at foretage en ændring i dit liv. Du skal til at finde din egen indre “frekvens”, som er mere hensigtsmæssig for dig. Denne frekvens er allerede i dig, og den ligger under den frekvens, der er fremherskende lige nu. Du vil gerne finde den frekvens, der går i resonans med frekvensen fra Partneren i dit liv – din Soulmate. Og det gøres ved hjælp af ændring i din opfattelse af dig selv og af verden. Hvis du vil have noget andet, end det, du har haft hidtil, bliver du nok nødt til at gøre noget andet, end det, du har gjort indtil nu. Og hvis det havde været nemt, og du kunne gøre det selv, havde du jo nok gjort det forlængst. Mon ikke?

Det er muligt at få et godt liv og et lykkeligt parforhold. Man skal blot vide, hvad der skal gøres – og grundlaget i dig selv skal være i orden.

.

 

Livets færdselsregler

For 200 år siden var her ingen færdselsregler. Der var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne. Enhver kunne udfolde sig mere eller mindre, som der passede en.

I dag er alting blevet meget mere kompliceret. Der er mange køretøjer på vejene, og de kører hurtigt. Vi bliver derfor nødt til at have nogle regler, som vi alle sammen følger, så vi kan undgå ulykker.

Fx skal vi stoppe for rødt, og der er højrekørsel – i hvert fald her i landet.Hvis man insisterer på at køre i højre side i fx England eller Japan, vil man 100 procent sikkert komme galt af sted.

Livets færdselsreglerDet er ikke for at genere folk, at der er lavet færdselsregler. De er der af en årsag. De er fremkommet på grundlag af adskillige års erfaring. Når man er bekendt med reglerne, og ved hvornår de skal overholdes, og hvornår de ikke er så vigtige, så glider alting meget lettere. Hvis det for eksempel er midt om natten, og der ikke er et køretøj på vejen, er der ikke noget i vejen for gå over for rødt lys i et vejkryds. Men det samme ville ikke være en god idé midt i myldretiden, når bilerne suser forbi. Først og fremmest er der risikoen for at blive kørt ned, men samtidig vil man også være til stor gene og ulempe for en masse mennesker, hvis man bare bevidstløst går rundt i trafikken.

Continue reading

Her er formlen på det perfekte parforhold

Hvis man finder sig en livsledsager og ønsker at bo sammen, måske blive gift og få børn, er det nok de flestes håb, at det varer ved – måske for altid.

© Melis82 | Dreamstime.com

© Melis82 | Dreamstime.com

Hvad skal der egentlig til, for at ægteskabet ikke slutter med et brud eller en skilsmisse, som det jo i løbet af nogle år sker for cirka 40 procents vedkommende?

”European Journal of Operational Research” har foretaget en undersøgelse af dette. Mere end 1.500 par i længerevarige forhold eller ægtepar blev undersøgelsen. 5 år senere blev 1.000 par indkaldt igen, for at man kunne finde ud af, hvilke forhold, der stadig holdt, og hvad årsagen til dette var.

Her er hvad man fandt ud af:
Det overrasker dig måske, men vejen til det fuldendte parforhold handler ikke om romantiske middage og søde ord. Det drejer sig derimod om mere kontante faktorer.

Hemmeligheden til et lykkeligt og langt parforhold drejer sig om 3 ting: Uddannelse, alder og tidligere forhold.

Continue reading

Hvad er det, du IKKE vil have?

Har du været i et eller flere parforhold før, og er fraskilt?

Hvad var det i de parforhold, der ikke fungerede?

John_GottmanPsykologen John Gottman har lavet grundige studier af videoer med samtaler fra flere end 3.000 ægtepar. Det gik op for ham, at der var nogle bestemte typer adfærd, der i høj grad bestemmer ægteskabets holdbarhed. Gottman og hans medarbejdere registrerede 20 forskellige kategorier af følelsesudtryk – for eksempel frustration, vrede og sorg.

Det viser sig, at det er ret nemt at forudsige, om et parforhold kan holde, eller om det er ved at være slut.

De fire værste ting, man i et ægteskab kan udsætte hinanden for, er forsvar, kritik, obstruktion og foragt. Hvis disse ting forekommer, kan der være stor risiko for skilsmisse.

Continue reading

Prioriteringstrekanten

Hvem giver du mest opmærksomhed i dit liv, når du har fundet og er sammen med en kæreste?

© Shae Cardenas | Dreamstime

© Shae Cardenas | Dreamstime

Hvem betyder mest for dig – og hvilke konsekvenser har det?
Det siges, at vores børn er vores spejlbilleder. De spejler os enten retvendt eller spejlvendt, hvilket vil sige, at de enten gør nøjagtigt det samme som os – eller præcis det modsatte. Men de spejler os, om vi vil det eller ej. Derfor er børnene også vores bedste læremestre, fordi vi i dem kan se en forstørrelse af os selv, såvel af de gode som dårlige sider. Alle normale (det vil sige sunde) forældre ønsker, at deres barn vokser op som et velafbalanceret individ, der trives og har det godt. Hvorfor er der så alligevel nogen børn, der får store personlige udfordringer i sine relationer med andre? Sandheden er, at vi selv vælger, hvordan vores barn skal have det, fordi barnet kopierer vores adfærd til mindste detalje – enten retvendt eller spejlvendt. Blandt andet spejler dit barn dig i den måde du prioriterer på. Den sundeste prioritering på langt sigt er som følger:

  1. Først og fremmest dig selv
  2. Din partner (dvs. den anden forældre)
  3. Dine børn (og børnebørn) eller dit job / din karriere / din virksomhed
  4. Alle mulige andre og alt muligt andet

Hvorfor skal man prioritere sig selv først? Er det ikke egoisme? Continue reading

Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus



.

Mænd og kvinder kommer fra hver sin planet. Det er det billede, den amerikanske psykolog John Gray bruger som udgangspunkt for at fortælle om de væsentligste forskelle mellem de to køn.

  • Mænd og kvinder misforstår nemt hinanden, fordi de taler vidt forskellige sprog.
  • Mænd kommer med løsninger og underkender følelser, når kvinder har brug for forståelse. Kvinder kommer uopfordret med gode råd, når mænd vil klare ærterne selv.
  • Mænd trækker sig ind i sig selv, når de har problemer, hvorimod kvinder har behov for at snakke om dem.
  • Mænd vil gerne føle, der er brug for dem. Kvinder vil føle sig elsket.
  • Mænd og kvinder giver den slags kærlighed, som de selv har brug for, og ikke hvad den anden har brug for.

Hvad man kan gøre for at modvirke forskellene i de to køns måder at kommunikere på, og hvordan kan man tackle forskelle i følelsesmæssige behov.

Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus er solgt i millioner af eksemplarer på verdensplan. John Gray har bl.a. også skrevet Mars begærer Venus, Venus elsker Mars; Mars og Venus i nye forhold samt Mars og Venus finder en kæreste.

Jeg synes, at bogen er fantastisk god, og absolut værd at læse for både de, der allerede er i parforhold, og de, som ønsker sig et.

www.marsvenus.com/

Hvem bliver man egentlig forelsket i?

Forelskelsen er en rus eller feber, som tilsidesætter al rationel logik. Når en række ubevidste parametre passer sammen, udsender hjernen nogle stoffer, som kortslutter systemet, og får os til at blive voldsomt tiltrukket af hinanden. Den, du forelsker dig i, matcher dig i præcis det øjeblik, I bliver forelskede i hinanden. Forelskelsen er designet til at tiltrække to personer, hvormed der kan avles et afkom, så menneskearten kan bestå.

Forelskelse på samme tid i hinanden for to mennesker er som hvis du går rundt i et mørkt rum med en stikprop. Pludselig rammer du ind i en stikkontakt, der passer til stikket, og der er LYS.

© Luba V Nel | Dreamstime

© Luba V Nel | Dreamstime

Hvis vi et øjeblik skal være rationelle, kan du spørge dig selv om hvilket stik du ønsker at passe med (at danne par med). Det skal du beslutte dig til, INDEN du bliver forelsket. Hvis du ønsker at finde og være sammen med en bestemt type person resten af dit liv, skal du først selv VÆRE den person, som er i stand til at tiltrække den du ønsker at danne par med.

Continue reading

Hvad er forskellen mellem selvværd, selvtillid og selvsikkerhed?

Begreberne selvværd og selvtillid bruges ofte i flæng, som om de betyder det samme. Det gør de imidlertid ikke. Det er vigtig at være bevist om forskellen og kvaliteten i de to forskellige begreber.

Her er hvad selvværd, selvtillid og selvsikkerhed betyder for mig:

Selvværd

Selvværd er min viden om og oplevelse af, hvem jeg er. Den værdi, jeg giver mig selv som menneske. Den måde, jeg kender mig selv på og forholder mig til det, jeg ved om mig selv som menneske. Hvis jeg har lavt selvværd, tænker jeg negative ting om mig selv. Hvis jeg har et højt selvværd, hviler jeg i mig selv, og føler at jeg er noget værd, alene fordi jeg eksisterer. Også selv om jeg begår fejl, eller der er ting, jeg ikke kan finde ud af.

Selvværd kan beskrives som en slags indre kerne i mig selv. Som følelsen af at være tilpas med mig selv, som jeg er. En dyb indre følelse af at være noget udelukkende i kraft af, at jeg eksisterer. Det er en eksistentiel kvalitet – uanset om den er høj eller lav.

Selvtillid

Selvtillid er mere baseret på ydre ting: Min fremtoning, mine præstationer, om jeg føler, at jeg er god til mit arbejde eller en fritidsinteresse. Det er dét, jeg kan, i form af med tillærte kvaliteter og evner. Det er også hvordan jeg ser ud, og hvad jeg har bedrevet. Det er udvendigt, uden at dette dog betyder overfladisk i en negativ forstand.

Hvis jeg har lav selvtillid, kan jeg måske opleve, at jeg sammenligner mig med andre. Jeg tænker måske, at de andre har mere overskud, virker selvsikre, og garanteret har mere styr på deres liv. Det er ikke sundt at sammenligne sig selv med andre på den måde, for det kan give en følelse af ikke at være god nok, i forhold til dem, jeg sammenligner mig med.

Continue reading

Hvor kan man tilfældigt møde en mulig partner?

Hvor kan man helt tilfældigt møde kvinder, som man kan date?

· Biblioteket: Både på læsesalen og mellem reolerne er der mulighed for at komme i kontakt med kvinder med dine spørgsmål og interesser. Nogen gange er der også foredrag og begivenheder på bibliotekerne.

· Busstoppestedet: Venter du det samme sted og på det samme tidspunkt hver dag, kan du skabe en følelse af fællesskab med andre, der også står der til dagligt. Start kontakten forsigtigt. Du har jo masser af tid, fordi det gentager sig i det uendelige dag efter dag.

· Cafeer: Prøv at falde i snak med den, der sidder ved siden af dig.

· Dans: Folkedans er godt, fordi der ofte er skiftende dansepartnere. Andre typer dans er også udmærket, fx salsa eller standard. Du kommer helt tæt på kvinder, og hvis du kan lide at danse er det sjovt.

· Ferier og forlystelser: Alle er afslappede, åbne, mindre nervøse, og parate til at være glade og le (det er grunden til at der er så mange ferie-romancer).

· Film-klub: Mange singler går i biografen. Måske kan I mødes i god tid inden filmen starter, og der er også muligheder efter filmen.

Continue reading

Ex’en er en r..

Din ex-ægtefælle vil formentlig aldrig ændre sig. Du må ikke forvente det, for det sker yderst sjældent.

Måske håber du på, at din ex endelig indser, hvor fantastisk et menneske du var at være sammen med – men hvad vil du bruge det til? Hvis det blot er for at styrke dit ego eller selvværd, eller for at få oprejsning efter måske flere års ydmygelser, så er du på et galt spor. Det vil ikke hjælpe dig til at komme videre i livet og blive lykkelig. Du må selv gøre noget, og ikke gøre dig afhængig af hvad andre synes om dig – specielt ikke din ex.

Måske oplever du, at din ex generer dig på det groveste. I er ikke sammen mere, men alligevel bliver du chikaneret og alting er meget besværligt. Det gør sig især gældende, hvis der er børn involveret. Også i dette tilfælde må du ikke forvente, at noget som helst ændrer sig på din ex’s banehalvdel.

I havde et liv sammen, og hvis du vil videre, må du tage ansvar for din del af det. Hvis du indser, at din egen adfærd skabte dine oplevelser og situationer, vil du også indse, at kun du alene er i stand til at ændre denne adfærd. Vær klar over, at det var din måde at være på i dit tidligere parforhold, som gjorde din daværende kæreste/ægtefælle frustreret, ked af det eller rasende.

Continue reading

Hvordan man opbygger et forhold

At blive forelsket og vikle sig ind i romantik og lyserøde skyer er første skridt mod at opbygge et parforhold, der holder. Hvis du leder efter den helt store langsigtede kærlighed, kan følgende gode råd hjælpe dig med at udvikle din tiltrækning og forelskelse til noget dybere:
• Sørg for at forholdet er gensidigt, så I kan holde balancen mellem jer.
• Hvis du er kvinde, så prøv at lade din partner føre an. Hvis du er mand, vil de fleste kvinder foretrække, at du træder frem og er den store stærke mand, der har styr på situationen – så vær ikke bange for at gøre det. Det skal bare gøres på den rigtige måde!
• Vær forsigtig med at gå i seng med hinanden alt for tidligt i forholdet. Nogen gange er det fint, mens det andre gange slet ikke duer, og på sigt har nogle alvorlige konsekvenser.
• Efterhånden som I lærer hinanden at kende og kommer til at stole på hinanden, bevæger I jer gradvist og langsomt fra at være fremmede for hinanden til at være kærester. Lad være med at ødelægge forholdet ved at forsøge at tage for store spring fremad. Hastigheden er dog forskellig fra person til person, og fra forhold til forhold.
• Afbalancer følelser og tanker. Mærk, hvordan du har det, og tænk dig om. Stop op en gang imellem, og overvej hvordan det går. Lad være med at fantaserer om en fremtid med en, du knap nok kender endnu.

At opbygge et godt parforhold kræver øvelse, tid, tålmodighed og færdigheder. Hvis man ønsker sig et længerevarende lykkeligt forhold, er det ikke nok blot at være forelsket.

Flirte-tips

Både mænd og kvinder kan lære at flirte, og bør bruge det. Flirting er måden at tiltrække sig opmærksomhed, så man efterfølgende har chancen for at lære hinanden bedre at kende, for at se om der er basis for at danne par.

Et solidt grundlag for flirting er dit selvværd og din selvtillid. Det er ikke noget, der ordnes på en eftermiddag eller en måned, men skal forberedes grundigt i god tid i forvejen.

Hvis du skal til en fest eller et stævnemøde, skal du lige forinden forberede dig med din påklædning og din personlige hygiejne. Vær sikker på at du ikke har dårlig ånde: Undgå flere dage forinden løg, hvidløg, kaffe eller lignende stærkt lugtende.

Du er i gang, og pludselig får du øje på en person i den anden ende af det overfyldte rum. Du vil gerne lade vedkommende vide, at du er interesseret. Her er en række flirte-teknikker, som måske kan hjælpe dig til at få kontakt.

· Brug hele din krop. Læn dig fremad, få øjenkontakt, smil, bøje knæene en smule, og slap af i dine hænder og arme.

Continue reading

Bog om dating for mænd

Hvordan kan man finde sit livs udkårne og få parforholdet til at vare ved?
Bog

Læs mere om bogen på
www.Datingsider-SiderAfDating.dk

Soulmate gratis samtale coaching

Afklarende samtale

Ønsker du mere klarhed om hvordan du kan finde en kæreste?
Gratis afklarende samtale
Telefon


Eksempler frihed kontakt nyheder

Ny gruppe for singler

Denne gruppe vil give dig større klarhed som single, og vise dig hvad der skal til for at du kan tiltrække dig din ideelle partner og få parforholdet til at være ved. Klik her for at læse mere

Eksempler frihed kontakt nyheder

Artikler og blogposts


Klik på Blog/Nyheder for at læse forskellige artikler om dating og singleliv.
.

Foredrag og coaching


Klik på FOREDRAG eller WORKSHOP eller KURSUS eller COACHING eller GRUPPE for at læse mere
.

Følg os på facebook

facebook

Tilbud!

De mest læste artikler