GRATIS bog, tips og nyheder

Klik her, hvis du vil have et uddrag fra bogen om dating, gode tips til at tiltrække og fastholde en dejlig kæreste, samt være opdateret med nyheder. Flere oplysninger.

stress

Dating i løbet af ferien

Mens ferie er et tidspunkt, de fleste nyder, kan det godt være lidt svært for enlige. Der er både fordele og ulemper ved at være fri som fuglen, men en gang imellem ønsker man sig det, man ikke selv har. Fx savner nogen mennesker en kæreste, når de er alene, og andre savner at kunne gøre lige hvad der passer en, når man har familie. Som single kan det godt føles lidt akavet, når man er sammen med venner og familie til fester.

Så hvordan kan man i løbet af ferien starte et forhold, der holder efter at ferien er slut?

For det første er du ikke den eneste single, der findes. Du er heller ikke den eneste, der er på udkig efter en partner på et feriested. Der er faktisk millioner af mennesker derude, der er i samme situation som dig. Eller sagt med andre ord: Klar til at finde en som dig. Her er, hvad du kan gøre:

© Rebecca Abell | Dreamstime

© Rebecca Abell | Dreamstime

Lad være med at afvise invitationer til fester og sociale arrangementer. Disse kan være gode muligheder for at møde nogle nye mennesker og at få gjort opmærksom på, at du er en fantastisk person, som tilfældigvis er single.

Inviter eventuelt en ven eller veninde med til festen eller det sociale arrangement. Præsenter vedkommende som en god ven eller kammerat. At I er to kan nogle gange hjælpe på stemningen, og det gør dig også lettere at tale med.

En ferie er også en god anledning til at følge op på gamle venner, bekendte og potentielle partnere. At ringe til dem for at fortælle hvor du skal hen eller har været henne er et godt påskud til at holde forbindelsen ved lige.

At være single er ikke en katastrofe eller forbrydelse. Der er ingen grund til at føle sig dårligt tilpas med det. Se det som en mulighed for at lære dig selv bedre at kende, at udvikle dig – og DEREFTER finde den helt rigtige partner for dig.

© Sandy Matzen | Dreamstime

© Sandy Matzen | Dreamstime

På din ferie behøver du ikke at være på udkig eller romantisk hele tiden. Brug ferien til at møde nye venner, måske helt andre typer mennesker end du normalt omgås. Du ved ikke om et godt venskab kan føre til partnerskab, eller måske en forbindelse gennem vedkommendes venskabskreds til dit livs lys.

God ferie!

Stress og bekymringer

Der er stor forskel på, hvordan kvinder og mænd reagerer på bekymringer og krav fra chefen, kæresten, børnene og vennerne. Kvinder har en speciel evne til at kunne klare at have mange bolde i luften på en gang, hvorimod det for mange mænd kan være særdeles stressende at skulle tage stilling til en stor mængde problemer på samme tid.

Et illustrativt eksempel fra computerverdenen er, at kvinder tænker parallelt, mens mænd tænker lineært.

Mænd, som er udsat for store krav og bekymringer fra deres partner, børn og venner, risikerer at udvikle stressrelaterede helbredsmæssige udfordringer. Mænd er meget gode til at fokusere på et mindre antal problemer, og få dem løst, men hvis der er for mange problemer at skulle tage stilling til, især af følelsesmæssig karakter, kan det meget let blive for meget.

Det er fint for både manden, familien og samfundet, at manden mere og mere er rykket tættere på familien, men det kan tage lang tid at tilpasse sig til denne omvæltning. Rollen for manden er lige så anderledes og revolutionerende, som den var for kvinden for nogle årtier siden, da hun kom ud på arbejdsmarkedet. En af resultaterne er, at mange mænd nu har de samme problemer, som kvinderne havde, da de i sin tid blev udearbejdende. 7 % af alle mænd, der får børn, udvikler idag fødselsdepressioner i forbindelse med det at blive far. Dette er ikke så langt fra tallet for kvinder, som er på omkring ti procent. Enten bliver mændene depressive, eller også føler de sig så stressede, at de vil væk.

Rigtigt mange mænd har svært ved at få børneliv og arbejdsliv til at gå op i en højere enhed. Måske er dette en af grundene til, at de får depressioner, angst, stress og vælger skilsmisse som løsning på problemerne. Mændenes erhvervelse af faderskab og familieliv er nok den største samfundsrevolution i denne generation. Det vil formentlig tage lang tid, før både mænd og kvinder har vænnet sig til den nye tilstand.

Et åbent eller lukket hjerte

Hvad nu, hvis man har nogle smertefulde erfaringer fra tidligere parforhold? Man er blevet snydt, bedraget, trådt på, ydmyget, slået osv.? Hjertet er lukket hårdt til. Hvad kan man gøre for at åbne det igen?

Egentlig skal et knus hjerte behandles på præcis samme måde som en brækket arm….

Hvad gør man, hvis armen er brækket?

  1. Først og fremmest skal armen sættes rigtigt sammen igen. Hvis den vokser skævt sammen, kommer man aldrig til at bruge den optimalt igen.
  1. Dernæst skal armen have ro, det vil sige, at den skal i gips. Hvis den ikke får ro, vokser den ikke ordentlig sammen, og man kommer måske aldrig til at bruge den optimalt igen.
  1. Til sidst skal gipsen af. Hvis man ikke nogensinde fjerner gipsen og genoptræner armen, men altid har den fikseret, vil man aldrig komme til at bruge den optimalt igen.

Endvidere skal man sørge for så hurtigt som muligt at give kroppen ekstra næringsstoffer i form af fx vitaminer og mineraler. Den brækkede arm har brug for ekstra forsyninger i form af friske byggematerialer til genopbygningen.

Processen er på nøjagtigt samme måde med et knust hjerte:

Continue reading

Net-dating

Ifølge Danmarks statistik er der 300.000 danskere, der aktivt bruger nettet til at møde en partner. Men der findes mellem en og halvanden million danske profiler på nettet, så måske er antallet af aktive aktører en halv million mennesker eller højere.

Dating.dk startede i 1997, og siden er det gået stærkt. I begyndelsen var netdating ikke særligt seriøst, men mest for sjov, eller for at få en fræk aftale. Siden er det blevet ”stue-rent”, og flere og flere finder hinanden ad denne kanal.

Der er 1,1 million singler i Danmark. Med internettet er det nu lettere end nogen sinde før at finde hinanden. Især har det været svært for enlige forældre, ældre og mennesker med tidskrævende jobs som fx landmænd. Sådan er det imidlertid ikke mere.

Farligt eller ufarligt?
At der er en risiko ved netdating, viser den 22-årige Johnny Alexander Værnskjold, der i januar 2012 benyttede en udgang fra fængslet til at drage på en månedlang tyveri- og hjerteknuserturné. På datingsider fik han kontakt med kvinder, som han mødtes med og stjal deres penge og bil, inden han fortsatte til den næste kvinde. Men så slemt går det heldigvis meget sjældent.

Der er ved som så meget andet visse regler, der skal overholdes, og ting, man bør vide noget om, for at få det optimale udbygge, og undgå faldgruberne.

Bevidsthed
Med netdating bliver man meget mere bevidst om, hvad man går efter i sin søgen efter en partner. Undersøgelser fra USA viser, at mænd går efter unge, smukke, loyale kvinder, mens kvinderne prioriterer status, uddannelse, job, indkomst og evne til at beskytte.


TV-interview på Lokalavisen (5 minutter).
Lokalavisen Netdating


Continue reading

Hvor kan man mødes første gang?

Det er ikke helt ligegyldigt, hvor I aftaler at mødes første gang, efter at I har fået kontakt med hinanden på fx en datingportal. Dels er der det rent sikkerhedsmæssige ved at møde en fremmed person, du ikke har tillid til og kender endnu, og dels siger det også noget om jer som personer om I vil mødes på en børnelegeplads eller til en opera.

Du skal vælge eller indvillige i et sted, hvor du føler dig tryg og sikker. Det vil give det bedste grundlag for at vurdere, om I skal mødes igen.

Husk også at fortælle en af dine venner eller et familiemedlem, hvor du tager hen og hvem du skal møde – blot for en sikkerheds skyld.

På en bar. Det er det mest almindelige, og det giver jer mulighed for nemt at tage enten en kop kaffe eller en drink sammen – afhængigt af tidspunktet I mødes.

Ved indgangen til en forlystelse, fx tivoli eller et marked. Det giver jeg mulighed for at gå rundt og kigge – og eventuelt deltage i aktiviteter.

 

Continue reading

Sådan arrangerer du et stævnemøde

At invitere en fyr eller pige ud til et stævnemøde kan være skræmmende og angstprovokerende. Hvad er det værste, du forestiller dig kunne ske? Kunne det være at der bliver grinet ad dig? At du bliver mødt med isnende kulde? Eller at du måske får et Ja? Uanset hvor slemt det er for dig, kan det umuligt være jordens undergang. Hvis du forestiller dig og højt siger, hvad du tror kunne være det værste, der kan ske, vil det måske ikke være så slemt alligevel.

For at forbedre chancerne for at få et ja, som du gerne vil have, når du inviterer en potentiel kæreste ud første gang, skal du sørge for at være selvsikker, fleksibel og du kan endvidere bruge følgende tips :

· Foreslå en onsdag eller torsdag aften. Lad være med at arrangere stævnemøder fredag eller lørdag aften (for store forventninger om noget mere) eller mandag (de fleste hader mandage).

· Foreslå en bestemt anledning, fx en udstilling, og måske to alternative tidspunkter. Hvis du siger, “Har du lyst til at gå ud med mig engang?” låser du sig selv, hvis personen siger nej. Hvis svaret er ja, skal du jo alligevel stadig spørge personen bagefter, og så kunne du lige så godt have gjort det i første omgang.

· Når du inviterer, så sørg for at tidspunktet for stævnemødet ligger omkring en uge senere. I specielle tilfælde kan varslet være kortere, hvis der er en helt speciel lejlighed.

· Inviter, når du har en god dag og er i godt humør. Du er mere tiltrækkende og tillidskabende, når du er glad og tilfreds.

· Send et klart og tydeligt budskab: ”Jeg vil gerne bruge tid på at lære dig at kende. Er du interesseret?”

Dette giver den største chance for succes med at invitere en potentiel kæreste ud.

Inden stævnemødet

Et stævnemøde er første fysiske møde med en person, som du er blevet interesseret i, og som du måske skal dele resten af dit liv med. Mange følelser er på spil, så nerverne kan godt være på højkant. For at berolige dig selv og give dig en god og klar oplevelse af stævnemødet kunne du prøve følgende stressreducerende teknikker.

Vejrtrækning

Når man er nervøs, hyperventilerer man ofte. Det er en af kroppens fysiske måder at gøre klar til kamp eller flugt på. For at slappe af kan du forsøge at kontrollere din vejrtrækning. Træk vejret ind på en tælling til fire. Derefter ånder du ud på en tælling til fire. Når du er blevet mere rutineret i dette kan du udvide tællingen til seks eller ti. Jo roligere vejrtrækning, jo bedre. Blot må du ikke gøre det så langsomt, at du gisper, når du trækker vejret igen. Det skal være helt igennem roligt.

Bekræftelser

© Ben Goode | Dreamstime

© Ben Goode | Dreamstime

En psykisk måde at berolige dig selv på og undertrykke bølger af angst, kan være positive bekræftelser. Gentag følgende sætninger igen og igen:

· “Jeg er en sjov, spændende og værdig person.”

· “Jeg fortjener succes og lykke.”

· “Et stævnemøde er kun et stævnemøde – intet andet.”

· “Jeg er rolig og fattet.”

· “Jeg vil nyde mig selv i aften, og det samme vil den person, jeg skal møde.”

· “Livet er enten et dristigt eventyr eller ingenting.”

Dog er der en lille hage ved positive bekræftelser. Hvis dit selvværd er lavt, vil din underbevidsthed være klar over, at du forsøger at lave numre med den. Den vil protestere kraftigt, hvilket vil udmønte sig i negative selvdestruktive tanker. Derfor vil det i alle sammenhænge være en god ide at øge sit selvværd, inden man starter på stævnemøder og dating. En anden ulempe med lavt selvværd i forbindelse med søgning af potentiel partner, er, at man risikerer at tiltrække den helt forkerte. Måske en Tarzan- eller Florence Nightinggale-type, som man hurtigt bliver træt af.

Derfor kan jeg kun anbefale ovenstående teknikker med vejrtrækning og positive bekræftelser efter at du har arbejdet med dig selv i personlig udvikling.

Bog om dating for mænd

Hvordan kan man finde sit livs udkårne og få parforholdet til at vare ved?
Bog

Læs mere om bogen på
www.Datingsider-SiderAfDating.dk

Soulmate gratis samtale coaching

Afklarende samtale

Ønsker du mere klarhed om hvordan du kan finde en kæreste?
Gratis afklarende samtale
Telefon


Eksempler frihed kontakt nyheder

Ny gruppe for singler

Denne gruppe vil give dig større klarhed som single, og vise dig hvad der skal til for at du kan tiltrække dig din ideelle partner og få parforholdet til at være ved. Klik her for at læse mere

Eksempler frihed kontakt nyheder

Artikler og blogposts


Klik på Blog/Nyheder for at læse forskellige artikler om dating og singleliv.
.

Foredrag og coaching


Klik på FOREDRAG eller WORKSHOP eller KURSUS eller COACHING eller GRUPPE for at læse mere
.

Følg os på facebook

facebook

Tilbud!

De mest læste artikler